Posted on

Chokladshakes och synen på kroppen

Jag gick upp ungefär 20 kg under mitt sjukår. Det är vad noll rörelse och en diet på tekakor, glass och godis kan göra under ett år.

När jag blev sjuk var jag i mitt livs form. Jag tränade styrka ca 5 dagar i veckan, gick miltals och räknade varenda liten kalori. Om jag skulle säga att det inte satte sig på psyket så skulle jag ljuga rejält. Och ändå var jag långt ifrån nöjd med min kropp.

Sedan två veckor tillbaka går jag på diet. Jag kör en snabbkur med pulver/shakes för att komma ur det sockerberoende jag kommit igång med under min sjukskrivning. De smakar choklad. Det är den enda smaken som jag kan tänka mig att få ner. Jag vill ha en snabbstart. Komma igång och må bra även fysiskt igen.

Träningen kommer ökas på efter hand. Främst vill jag träna upp styrkan så jag slipper ha ont av min foglossning. Det var nästan borta när jag blev sjuk. Men jag tar det försiktigt helt enkelt. Vill inte bli lika besatt som förut. Till att börja med får det räcka med lunchpromenader som rensar hjärnan och yoga, som är så otroligt bra för själen.

Det ”lustiga” är att jag är så otroligt mycket nöjdare med utseendet på min kropp nu. Istället för att se mig själv i spegeln och bara se felen som jag gjorde tidigare så ser jag nu en sexig kropp som varit med om en himla massa saker, och överlevt.

WHATS-MY-SHAPE

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *